Американская телеведущая и бизнесвумен Бетенни Франкель прошла по подиуму в откровенном наряде во время показа коллекции Sports Illustrated Swimsuit 2025.
Фитнес-тренер рассказала о способе избежать перенапряжения мышц Финес-тренер Наталья Горбунова рассказала о том, как избежать перенапряжения мышц. Ее слова передает «Спорт-Экспресс». Горбунова посоветовала делать разминку и заминку до и после занятий […]
План действий для быстрого восстановления без боли Крепатура (синдром отсроченной мышечной боли) — следствие микроразрывов в мышцах. Полностью избежать её при нагрузках невозможно, но правильное восстановление смягчит боль и ускорит […]