Сомнолог рассказал, как восстановить режим после праздников Posted on 4 января, 2026 by Чемпионат.com Праздничные ночи нарушают циркадные ритмы. Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату», как восстановить режим после каникул.