Как выбрать идеальное вино для новогоднего стола Новогодняя ночь все ближе, а потому пора начать подготовку праздничного угощения. Независимо от модных тенденций, некоторые блюда остаются неизменными символами […]
Йога-нидра: как снизить тревожность и вернуть хороший сон Поклонники классической йоги наверняка слышали о йоге-нидре, но увлеченных ей все еще не так много. О варианте духовной практики с полным расслаблением нам рассказала инструктор Александра […]