Эксперт по фитнесу рассказал, почему ходьба является более эффективным способом для похудения
Сегодня большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Это связано с работой и домашними делами. Но даже небольшие физические нагрузки могут сделать лучше ваше самочувствие и здоровье.