Самое верное средство для похудения — создать дефицит калорий, то есть тратить больше калорий, чем потреблять. А регулярные физические упражнения ускорят процесс похудения.
Как часто вам нужно тренироваться, чтобы похудеть Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить […]
Выявлены последствия недосыпа Команда специалистов из Университетского колледжа Лондона (UCL) выявила последствия недосыпа.
Нарколог Шуров: облегчить похмелье может минеральная вода Её помощь объясняется хорошим составом, который способен восстановить водно-солевой баланс. Другая история — различные сорбенты. Как бы россияне в них не верили, они просто не способны […]