Самарские врачи: режим дня и активный отдых — залог здоровых новогодних выходных

Одно из главных правил — соблюдение режима дня. Ложиться и вставать желательно в одно и то же время, при этом засыпать следует не позже 23:00. Также не стоит злоупотреблять алкоголем.

Руслан Захаров: «Хочется, чтобы у нас в стране выросло здоровое поколение»

Олимпийский чемпион в шорт‑треке, серебряный призер Игр‑2022 в конькобежном спорте Руслан Захаров считает, что успехи в спорте зависят от здоровья нации, поэтому хочется увидеть как в стране вырастет здоровое поколение.

Нарколог Шуров предупредил о смертельной опасности распития алкоголя на улице зимой

Употребление спиртных напитков на улице в новогодние праздники может оказаться опасным. Об этом рассказал психиатр-нарколог Василий Шуров.

Быстрицкая: сульфаты истончают волосы и делают их уязвимыми

Всевозможные шампуни, гели для душа, кондиционеры приносят чистоту и ухоженность телу и волосам. А ещё оставляют после себя приятный запах. Правда, такие средства не всегда безопасны для здоровья.