Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина дала несколько советов, которые помогут эффективно отдохнуть в новогодние каникулы, передает «Интерфакс».

Роспотребнадзор ХМАО рекомендовал югорчанам не курить и не употреблять спиртное на морозе. На официальном сайте ведомства опубликованы эти и другие способы избежать обморожения.

Гигиена — важный аспект ухода за собой. Но всё равно существует большое количество ложных утверждений об этом. Моча в душе безвредна.

Зима — не препятствие для семейного отдыха на свежем воздухе. Учитывая всю пользу зимних прогулок, проводить выходные дома на диване — преступление.

Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?

Зимой у людей ослаблен иммунитет и чаще появляются различные болезни. О дополнительных мерах поддержки иммунитета рассказала врач-аллерголог-иммунолог Людмила Маховая в беседе с аif.ru.

Многие люди засыпают перед телевизором, однако это может быть вредно для здоровья. Об этом сообщила эксперт по сну Ребекка Суэйн.

Восстановление после продолжительной болезни, будь то COVID-19 или обычная простуда, является довольно сложным процессом, требующим особого внимания к своему здоровью. Основной акцент должен быть сделан на правильном питании.

В морозную погоду при −25 градусах следует одеваться многослойно, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Ольга Чиркова. Она посоветовала отказаться от колец и сережек и обязательно носить головной убор.