5 полезных привычек, с которых нужно начать год
Первая привычка — здоровый сон. В новом году рекомендуется начать спать по 6-8 часов ежедневно, засыпать до 11 вечера.
Monthly Archives: Январь 2024
Стоматолог Автандилян посоветовала полоскать рот после красного вина
Не секрет, что некоторые продукты могут окрашивать зубную эмаль. Врагов белоснежной улыбки стоит знать в лицо на случай важных переговоров или фотосессии.
«Газпром» обновил рекорд поставок газа в Китай
В «Газпроме» заявили, что в начале января 2024 года поставки газа в Китай по «Силе Сибири» вышли на «принципиально новый уровень»: 2 января компания обновила исторический рекорд суточного экспорта трубопроводного…
«Когда я увидел все шесть кубиков пресса, был вымотан, слаб и обезвожен»
Многие мечтают о «железном» прессе, однако добиться идеально подтянутых мышц живота не так просто.
Как не сбить режим сна в праздники: 5 советов
Полноценный сон важен для поддержания здоровья, поэтому эксперты Роспотребнадзора советуют выполнять ряд простых правил, чтобы не сбить режим. 1. Придерживаться распорядка дня: ложиться и просыпаться в одно и то же…
Фитнес-тренер рассказала о способе избежать перенапряжения мышц
Финес-тренер Наталья Горбунова рассказала о том, как избежать перенапряжения мышц. Ее слова передает «Спорт-Экспресс». Горбунова посоветовала делать разминку и заминку до и после занятий соответственно.
Праздничный детокс: как очищать организм после новогодних гуляний
Новогодние праздники плохо сказываются на состоянии организма человека.
Акции «Алросы» начали снижаться после сообщений о санкциях ЕС
Акции группы алмазодобывающих компаний «Алроса» начали постепенно снижаться после сообщений о введении Европейским Союзом санкций в ее отношении. Об этом свидетельствуют опубликованные в среду, 3 января, данные Московской биржи.
В Нижневартовске отменили спортивную программу из-за морозов
В Нижневартовске (ХМАО) отменили спортивную программу «Новогодний переполох», которая должна была состояться сегодня, 3 января. Причиной отмены мероприятия стала плохая погода, сообщили в telegram-канале «Нижневартовск | Официально».
ЕС ввел санкции против компании «Алроса»
Евросоюз ввел санкции против крупнейшего в мире производителя алмазов, российской компании «Алроса» и ее генерального директора Павла Маринычева. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на релиз Евросовета.