Каждому третьему россиянину мешают заниматься спортом усталость и загруженность на работе. Об этом сообщает газета «Известия» со ссылкой на исследование.
С приходом весны погода начинает радовать солнцем чаще, настроение улучшается, а вот силы, наоборот, людей покидают. Начинается сезон ухудшения здоровья, общей слабости, утомляемости и вспышек раздражения.
В новогодние праздники следует чередовать активный и пассивный отдых, чтобы не переутомиться. Об этом рассказал психолог Никита Кочетков.
Кислородное голодание может быть полезным и защитить от старости.
Советами поделился психолог.