Представьте: каникулы, когда вы не листаете ленту соцсетей за завтраком, не проверяете почту «на всякий случай» и не слышите постоянных уведомлений. Звучит как фантастика? На самом деле, это достижимо.
Интервальное голодание стало популярным методом для похудения, сочетающим периоды питания и голода, что помогает достичь желаемых результатов.
Правильная пища обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность человека, способствует укреплению здоровья и профилактике инфекционных и неинфекционных заболеваний, включая диабет, ожирение, болезни сердца, инсульт и рак.
