Для очистки кишечника нужно приготовить салат из нескольких сырых овощей, рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. Салат-щетку, максимально комфортно расстаться с лишним содержимым в кишечнике, она предложила приготовить из трех видов овощей: сырых свеклы, капусты и моркови.

Убеждение, что курение помогает снять стресс и успокоиться, ошибочно. Популярный миф развеяла врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с радио Sputnik. Специалист объяснила, что успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха.

В момент оргазма в кровь женщины выбрасывается целый ряд гормонов, которые положительно влияют на организм. По мнению акушера-гинеколога Натальи Давыденко, после секса снижается тревога и страх, уменьшаются болезненные ощущения. А при регулярной сексуальной жизни улучшается качество кожи, волос и ногтей.

Психотерапевт Адам Блюм считает, что интрижка на одну ночь может облегчить страдания человека, переживающего тяжелое расставание. Специалист подчеркнул, что легкомысленные связи недолговечны, и всегда есть риск, что поведение незнакомца способно усугубить эмоциональную травму.

Лицензированные диетологи Мадлен Ларуш и Меган Гилберт заявили, что питание оказывает значительное влияние на уровень тревожности, и призвали избегать некоторых групп продуктов. Повышающими уровень беспокойства они назвали кофе и содержащие кофеин напитки и еще две группы продуктов.

Соленые огурцы богаты витамином К, который помогает сохранить здоровье костей и хорошую свертываемость крови. Кроме того, в маринаде содержатся живые пребиотики, которые снижают риск пищевых расстройств и инфекций. Еще один приятный плюс огурцов — в них почти нет калорий.

Профессиональный организатор пространства Маруся Рябова предложила перестать использовать балкон в качестве кладовки и вместо этого использовать его для увеличения пространства дома. Чтобы расхламить лоджию, для начала надо вынести абсолютно все хранящиеся на ней вещи, после чего приступать к организации пространства.

Врач-дерматолог Наталья Дмитриевская рассказала о важности регулярного мытья рук с мылом. Делать это необходимо несколько раз в день, чтобы предотвратить попадание вирусов и бактерий в организм. Специалистка заявила, что эта процедура поможет в профилактике ОРВИ, гриппа и кишечных заболеваний.

Пластический хирург Никита Молотков предупредил о потенциальных опасностях большой силиконовой груди. По его словам, импланты значительных размеров могут спровоцировать разнообразные проблемы со спиной. В частности, они могут вызвать ухудшение осанки, сколиоз и межпозвоночные грыжи.

Женщинам в зрелом возрасте посоветовали заниматься силовыми видами спорта и качать мышцы, чтобы похудеть. Британская спортсменка Сара Линдсей объяснила, что мышцы даже в состояния покоя сжигают избыточные калории, помогают ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса.