Шаг первый: дышите, Дыхательные техники помогут качественно расслабиться и восстановиться после предновогодней суеты. Для начала примите комфортное положение: лёжа, сидя на стуле или на полу.
В трех областях Украины снова объявили воздушную тревогу Воздушная тревога повторно объявлена в трех регионах на востоке Украины. По данным официального ресурса для оповещения населения, сирены сработали в 19:59 мск в Днепропетровской, […]