Как справиться со стрессом? Несколько рекомендаций дал главный врач Городской клинической больницы № 71 города Москвы Александр Мясников. По его словам, полностью побороть стресс нельзя.

Основной источник кальция в организме — молочные продукты, среди которых особое место занимает сыр.

В сентябре созревают многие полезные ягоды, рассказали в Роспотребнадзоре. В их числе — облепиха, брусника, ежевика, инжир, клюква, шиповник, калина, виноград.

Некоторые продукты обязательно должны быть в рационе человека, потому что они помогают наладить работу печени и желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказал токсиколог Михаил Кутушов.

Банан стимулирует выработку мелатонина, поэтому может помочь при бессоннице. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Одним из самых важных продуктов для беременных являются куриные яйца. Они содержат большое количество белка.

Главный профилактолог Ямала Сергей Токарев рассказал про полезные свойства сезонных ягод. Сейчас в регионе можно отправиться за брусникой и клюквой.