Основной источник кальция в организме — молочные продукты, среди которых особое место занимает сыр.

В сентябре созревают многие полезные ягоды, рассказали в Роспотребнадзоре. В их числе — облепиха, брусника, ежевика, инжир, клюква, шиповник, калина, виноград.

Некоторые продукты обязательно должны быть в рационе человека, потому что они помогают наладить работу печени и желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказал токсиколог Михаил Кутушов.

Банан стимулирует выработку мелатонина, поэтому может помочь при бессоннице. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Одним из самых важных продуктов для беременных являются куриные яйца. Они содержат большое количество белка.

Главный профилактолог Ямала Сергей Токарев рассказал про полезные свойства сезонных ягод. Сейчас в регионе можно отправиться за брусникой и клюквой.

Кефир, капуста и еще ряд продуктов помогут печени восстановиться, заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов.

Инь-йога — это особый вид йоги, который фокусируется на глубоком растяжении и расслаблении тела.

Мы все уже знаем, что кишечник напрямую влияет на работу всего организма, в частности — на иммунитет.

Нутрициолог Жанна Тиханычева предупредила, что от употребления яблок, несмотря на все плюсы, могут быть и негативные последствия в ряде случаев. Их она назвала изданию «Страсти».